NAD+ (Beta-Nicotinamide Adenine Dinucleotide) là một coenzym được tìm thấy trong tất cả các tế bào sống và cần thiết cho nhiều quá trình sinh học, bao gồm sản xuất năng lượng và sửa chữa DNA. Khi chúng ta già đi, nồng độ NAD+ giảm xuống, dẫn đến một loạt vấn đề về sức khỏe. Để giải quyết vấn đề này, nhiều người chuyển sang dùng chất bổ sung NAD+ ở dạng bột. Tuy nhiên, với rất nhiều lựa chọn hiện có, việc xác định loại bột NAD+ nào phù hợp nhất với bạn có thể là một thách thức. Việc chọn loại bột NAD+ tốt nhất đòi hỏi phải xem xét cẩn thận về độ tinh khiết, sinh khả dụng, liều lượng, độ trong và phản hồi của khách hàng. Bằng cách ưu tiên các yếu tố này, bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt và chọn loại bột NAD+ chất lượng cao hỗ trợ sức khỏe và tinh thần của bạn.
NAD xảy ra tự nhiên trong tế bào của chúng ta,chủ yếu ở tế bào chất và ty thể của chúng, tuy nhiên, mức độ NAD tự nhiên giảm khi chúng ta già đi (thực tế là cứ sau 20 năm), gây ra những tác động bình thường của quá trình lão hóa, chẳng hạn như giảm mức năng lượng và tăng cảm giác đau nhức. Hơn nữa, sự suy giảm NAD liên quan đến lão hóa có liên quan đến các bệnh khác liên quan đến tuổi tác, chẳng hạn như ung thư, suy giảm nhận thức và suy nhược.
NAD+ không phải là hormone mà là coenzym. NAD+ có thể cải thiện khả năng tự sửa chữa của DNA, kéo dài tuổi thọ bằng cách đảo ngược sự suy giảm của ty thể và bảo vệ DNA và tổn thương ty thể. Và có thể cải thiện sự ổn định của nhiễm sắc thể. NAD+ còn được gọi là “phân tử thần kỳ” giúp phục hồi và duy trì sức khỏe tế bào. Trong các nghiên cứu trên động vật, nó đã được xác nhận là có tiềm năng mạnh mẽ để điều trị nhiều loại bệnh như bệnh tim, tiểu đường, bệnh Alzheimer và béo phì.
NAD+ tham gia vào nhiều phản ứng sinh hóa trong tế bào như đường phân, oxy hóa axit béo, chu trình axit tricarboxylic, chuỗi hô hấp, v.v. Trong các quá trình này, NAD+ đóng vai trò là chất truyền hydro, nhận electron và hydro từ cơ chất rồi chuyển chúng sang Các phân tử khác, chẳng hạn như NADH và FAD, để duy trì cân bằng oxy hóa khử nội bào. NAD+ đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng tế bào, bảo vệ gốc tự do, sửa chữa DNA và truyền tín hiệu.
Ngoài ra, NAD+ cũng liên quan chặt chẽ đến quá trình lão hóa và mức độ của nó giảm dần theo độ tuổi. Do đó, việc duy trì mức NAD+ đóng vai trò quan trọng trong việc trì hoãn lão hóa, tăng cường năng lượng, thúc đẩy quá trình sửa chữa tế bào, cải thiện chức năng nhận thức và điều hòa quá trình trao đổi chất.
Đáng chú ý, sự lão hóa đi kèm với sự suy giảm dần dần nồng độ NAD+ của mô và tế bào ở nhiều sinh vật mẫu, bao gồm cả loài gặm nhấm và con người.
Vì vậy, việc bổ sung kịp thời hàm lượng NAD+ trong cơ thể có thể trì hoãn quá trình lão hóa và đảm bảo sức khỏe. Nếu bạn muốn tuổi tác chỉ là con số, hãy bổ sung NAD+ càng sớm càng tốt để bạn trông trẻ hơn từ trong ra ngoài.
Mức NAD+ giảm theo độ tuổi, chủ yếu là do tốc độ sản xuất không thể theo kịp tốc độ tiêu thụ.
Một số lượng lớn nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự suy giảm nồng độ NAD+ có liên quan nhân quả đến nhiều bệnh liên quan đến lão hóa, bao gồm suy giảm nhận thức, viêm, ung thư, bệnh chuyển hóa, thiểu cơ, bệnh thoái hóa thần kinh, v.v.
Đây là lý do tại sao chúng ta cần bổ sung NAD+. Giống như collagen loại 3 của chúng ta, nó liên tục bị mất đi.
NAD+ có thể chống lão hóa. Nguyên tắc đằng sau nó là gì?
nad+ kích hoạt enzyme sửa chữa gen parp1
Hỗ trợ sửa chữa DNA Một trong những nguyên nhân gây lão hóa là tổn thương DNA. Tóc trắng, suy giảm buồng trứng và các cơ quan khác đều liên quan đến tổn thương DNA. Thức khuya và căng thẳng sẽ làm tổn thương DNA trầm trọng hơn.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng NAD+ giúp kích hoạt gen PARP1 (hoạt động như gen phản ứng đầu tiên để phát hiện tổn thương DNA và sau đó thúc đẩy việc lựa chọn các con đường sửa chữa. PARP1 dẫn đến sự giải nén cấu trúc nhiễm sắc thể thông qua quá trình ribosyl hóa ADP của histone và liên quan đến nhiều DNA khác nhau Các yếu tố sửa chữa tương tác và sửa đổi chúng, từ đó cải thiện hiệu quả sửa chữa), từ đó sửa chữa những tổn thương DNA và thúc đẩy việc kích hoạt các dịch chuyển trao đổi chất.
Tóm lại, NAD+ có thể ảnh hưởng trực tiếp và gián tiếp đến nhiều chức năng quan trọng của tế bào, bao gồm quá trình trao đổi chất, sửa chữa DNA, tái cấu trúc nhiễm sắc thể, lão hóa tế bào, chức năng tế bào miễn dịch, v.v., do đó làm chậm quá trình lão hóa của con người.
NAD+ là tên viết tắt tiếng Anh của Nicotinamide adenine dinucleotide. Tên đầy đủ của nó trong tiếng Trung là nicotinamide adenine dinucleotide, hay gọi tắt là Coenzym I. Là một coenzym truyền ion hydro, NAD+ đóng vai trò trong nhiều khía cạnh của quá trình trao đổi chất của con người, bao gồm quá trình đường phân, tạo glucose, chu trình axit tricarboxylic, v.v. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự suy giảm NAD+ có liên quan đến tuổi tác và các cơ chế sinh lý qua trung gian bởi NAD+ có liên quan đến lão hóa, các bệnh chuyển hóa, bệnh thần kinh và ung thư, bao gồm điều hòa cân bằng nội môi tế bào, sirtuins được gọi là "gen trường thọ", sửa chữa DNA, các protein thuộc họ PARP liên quan đến hoại tử và CD38 hỗ trợ truyền tín hiệu canxi.
chống lão hóa
Lão hóa đề cập đến quá trình các tế bào ngừng phân chia không thể đảo ngược. Tổn thương DNA không được sửa chữa hoặc căng thẳng tế bào có thể gây ra lão hóa. Lão hóa thường được định nghĩa là quá trình suy thoái dần dần các chức năng sinh lý theo tuổi tác; biểu hiện bên ngoài là những thay đổi về thể chất do mất cơ và xương, còn biểu hiện bên trong là giảm chuyển hóa cơ bản và chức năng miễn dịch.
Các nhà khoa học đã nghiên cứu những người sống lâu và kết quả nghiên cứu cho thấy ở những người sống lâu có một loại gen liên quan đến tuổi thọ - đó là “gen Sirtuins”. Gen này sẽ tham gia vào quá trình sửa chữa nguồn cung cấp năng lượng của cơ thể và sao chép DNA để duy trì tính toàn vẹn và ổn định của gen, loại bỏ các tế bào lão hóa, cải thiện hệ thống miễn dịch thông qua tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, đồng thời trì hoãn sự lão hóa của các tế bào bình thường.
Mục tiêu kích hoạt duy nhất của gen trường thọ "Sirtuins" -NAD+
NAD+ rất quan trọng để duy trì sức khỏe và sự cân bằng của cơ thể. Trao đổi chất, oxy hóa khử, bảo trì và sửa chữa DNA, ổn định gen, điều hòa biểu sinh, v.v. đều cần có sự tham gia của NAD+.
NAD+ duy trì liên lạc hóa học giữa nhân và ty thể, và liên lạc yếu đi là nguyên nhân quan trọng gây ra lão hóa tế bào.
NAD+ có thể loại bỏ số lượng mã DNA sai ngày càng tăng trong quá trình chuyển hóa tế bào, duy trì sự biểu hiện bình thường của gen, duy trì hoạt động bình thường của tế bào và làm chậm quá trình lão hóa của tế bào người.
Sửa chữa tổn thương DNA
NAD+ là chất nền thiết yếu cho enzyme sửa chữa DNA PARP, có tác động đáng kể đến việc sửa chữa DNA, biểu hiện gen, phát triển tế bào, sự sống của tế bào, tái tạo nhiễm sắc thể và sự ổn định của gen.
Kích hoạt protein trường thọ
Sirtuins thường được gọi là họ protein trường thọ và đóng vai trò điều tiết quan trọng trong các chức năng của tế bào, chẳng hạn như viêm, tăng trưởng tế bào, nhịp sinh học, chuyển hóa năng lượng, chức năng thần kinh và khả năng chống căng thẳng, đồng thời NAD+ là một enzyme quan trọng để tổng hợp protein trường thọ. . Kích hoạt tất cả 7 loại protein có tuổi thọ cao trong cơ thể con người, đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại căng thẳng tế bào, chuyển hóa năng lượng, ngăn ngừa đột biến tế bào, apoptosis và lão hóa.
Cung cấp năng lượng
Nó xúc tác cho việc sản xuất hơn 95% năng lượng cần thiết cho các hoạt động sống. Ty thể trong tế bào người là nhà máy điện của tế bào. NAD+ là một coenzym quan trọng trong ty thể để tạo ra phân tử năng lượng ATP, chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng cần thiết cho cơ thể con người.
Thúc đẩy tái tạo mạch máu và duy trì độ đàn hồi của mạch máu
Mạch máu là mô không thể thiếu cho các hoạt động sống. Khi chúng ta già đi, các mạch máu dần mất đi tính linh hoạt và trở nên cứng hơn, dày hơn và hẹp hơn, gây ra tình trạng “xơ cứng động mạch”. NAD+ có thể làm tăng hoạt động của đàn hồi trong mạch máu, từ đó duy trì tính đàn hồi của mạch máu và duy trì sức khỏe mạch máu.
Thúc đẩy quá trình trao đổi chất
Trao đổi chất là tổng hợp các phản ứng hóa học khác nhau trong cơ thể. Cơ thể sẽ tiếp tục trao đổi vật chất và năng lượng. Khi sự trao đổi này dừng lại thì sự sống của cơ thể cũng sẽ chấm dứt.
Giáo sư Anthony và nhóm nghiên cứu của ông tại Đại học California, Hoa Kỳ, phát hiện ra rằng NAD+ có thể cải thiện hiệu quả sự chậm lại của quá trình chuyển hóa tế bào liên quan đến lão hóa, từ đó cải thiện sức khỏe con người và kéo dài tuổi thọ.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Tim là cơ quan quan trọng nhất của con người và mức NAD+ trong cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động bình thường của tim. Việc giảm NAD+ có thể liên quan đến cơ chế bệnh sinh của nhiều bệnh tim mạch, và một số lượng lớn các nghiên cứu cơ bản cũng đã khẳng định tác dụng của việc bổ sung NAD+ đối với các bệnh về tim.
Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và mạch máu não
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng gần như tất cả bảy loại sirtuins (SIRT1-SIRT7) đều liên quan đến sự xuất hiện của bệnh tim mạch. Sirtuins được coi là mục tiêu chủ vận trong điều trị các bệnh tim mạch, đặc biệt là SIRT1.
NAD+ là chất nền duy nhất cho Sirtuins. Việc bổ sung NAD+ kịp thời cho cơ thể con người có thể kích hoạt đầy đủ hoạt động của từng phân nhóm Sirtuins, từ đó bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Thúc đẩy tăng trưởng tóc
Nguyên nhân chính gây rụng tóc là do mất sức sống của tế bào mẹ tóc, mất sức sống của tế bào mẹ tóc là do nồng độ NAD+ trong cơ thể con người giảm. Tế bào mẹ tóc không có đủ ATP để thực hiện quá trình tổng hợp protein cho tóc nên mất đi sức sống và dẫn đến rụng tóc. Vì vậy, bổ sung NAD+ có thể tăng cường chu trình axit và sản sinh ATP, giúp tế bào mẹ tóc có đủ khả năng sản xuất protein tóc, từ đó cải thiện tình trạng rụng tóc.
Liệu pháp phân tử tế bào NAD+
Khi tuổi tác tăng lên, nồng độ NAD+ (Coenzym I) trong cơ thể sẽ giảm mạnh, trực tiếp dẫn đến chức năng cơ thể và lão hóa tế bào! Sau tuổi trung niên, mức độ NAD+ trong cơ thể con người giảm dần theo từng năm. Ở tuổi 50, mức NAD+ trong cơ thể chỉ bằng một nửa so với ở tuổi 20. Ở tuổi 80, mức NAD+ chỉ còn khoảng 1% so với lúc 20 tuổi.
Vậy bột NAD+ có gì khác biệt so với các loại thực phẩm bổ sung khác trên thị trường? Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một số điểm chính cần xem xét:
1. Sinh khả dụng:
Một trong những khác biệt chính giữa bột NAD+ và các chất bổ sung khác là tính khả dụng sinh học của nó. Bột NAD+ được cơ thể hấp thụ dễ dàng và sử dụng coenzym một cách hiệu quả. Ngược lại, một số chất bổ sung khác có thể có sinh khả dụng thấp hơn, nghĩa là cơ thể không thể hấp thụ và sử dụng các hoạt chất một cách hiệu quả.
2. Cơ chế tác dụng:
Bột NAD+ hoạt động bằng cách bổ sung lượng NAD+ trong cơ thể, từ đó hỗ trợ các chức năng tế bào khác nhau. Các chất bổ sung khác có thể có cơ chế hoạt động khác nhau, nhắm vào các con đường hoặc hệ thống cụ thể trong cơ thể. Hiểu cơ chế hoạt động cụ thể của các chất bổ sung khác nhau có thể giúp bạn xác định loại nào phù hợp nhất với nhu cầu cá nhân của bạn.
3. Nghiên cứu và bằng chứng:
Khi xem xét bất kỳ chất bổ sung nào, điều quan trọng là phải xem xét các nghiên cứu và bằng chứng hiện có hỗ trợ tính hiệu quả và an toàn của nó. Bột NAD+ là chủ đề của nhiều nghiên cứu, nêu bật những lợi ích tiềm năng của nó đối với sức khỏe và tuổi thọ của tế bào. Mặt khác, một số chất bổ sung khác có thể có nghiên cứu hạn chế để hỗ trợ cho tuyên bố của họ. Hiểu bằng chứng khoa học đằng sau chất bổ sung có thể giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt hơn về việc sử dụng nó.
4. Nhu cầu và mục tiêu cá nhân:
Cuối cùng, quyết định sử dụng bột NAD+ hoặc các chất bổ sung khác phải dựa trên nhu cầu cá nhân và mục tiêu sức khỏe của bạn. Hãy cân nhắc việc tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia dinh dưỡng có trình độ để xác định loại thực phẩm bổ sung nào có thể có lợi nhất cho bạn. Các yếu tố như tuổi tác, lối sống và tình trạng sức khỏe hiện tại đều có thể đóng vai trò trong việc xác định chế độ bổ sung phù hợp nhất.
NAD+, các nhà khoa học đã nghiên cứu nó trong 100 năm. NAD+ không phải là một phát hiện hoàn toàn mới mà là một chất đã được nghiên cứu hơn 100 năm.
NAD+ lần đầu tiên được phát hiện vào năm 1904 bởi nhà hóa sinh người Anh Sir Arthur Harden, người sau này đoạt giải Nobel Hóa học năm 1929.
Năm 1920, Hans von Euler-Chelpin lần đầu tiên phân lập và tinh chế NAD+ và phát hiện ra cấu trúc dinucleotide của nó, sau đó đoạt giải Nobel Hóa học năm 1929.
Năm 1930, Otto Warburg lần đầu tiên phát hiện ra vai trò chính của NAD+ như một coenzym trong chuyển hóa vật chất và năng lượng, sau đó đoạt giải Nobel Y học năm 1931.
Năm 1980, George Birkmayer, giáo sư tại Khoa Hóa y tế tại Đại học Graz ở Áo, lần đầu tiên áp dụng NAD+ khử để điều trị bệnh.
Năm 2012, nhóm nghiên cứu của Leonard Guarente, nhóm nghiên cứu của nhà hóa học nổi tiếng thế giới Stephen L. Helfand và nhóm nghiên cứu của Haim Y. Cohen lần lượt phát hiện ra rằng NAD+ có thể kéo dài các que của Caenorhabditis elegans. Tuổi thọ của tuyến trùng là gần 50%, nó có thể kéo dài tuổi thọ của ruồi giấm thêm khoảng 10% -20% và có thể kéo dài tuổi thọ của chuột đực hơn 10%.
Sự khám phá và nghiên cứu về sự sống của các nhà khoa học liên tục được cập nhật và lặp đi lặp lại. Vào tháng 12 năm 2013, David Sinclair, giáo sư di truyền học tại Đại học Harvard, đã xuất bản bài “Bổ sung NAD bằng NAD” trên tạp chí học thuật hàng đầu thế giới “Tế bào”. "Sau một tuần tăng NAD bằng tác nhân, tuổi thọ của chuột đã được kéo dài thêm 30%." Kết quả nghiên cứu lần đầu tiên tiết lộ rằng chất bổ sung NAD+ có thể đảo ngược đáng kể quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ. Nghiên cứu này đã gây chấn động thế giới và mở ra con đường nổi tiếng cho chất bổ sung NAD như chất chống lão hóa. .
Với phát hiện đáng kinh ngạc này, NAD+ đã thiết lập mối liên hệ không thể tách rời với việc chống lão hóa. Trong những năm gần đây, nghiên cứu về NAD+ gần như đã thống trị các tạp chí học thuật SCI hàng đầu như Khoa học, Tự nhiên và Tế bào, trở thành khám phá giật gân nhất trong cộng đồng y tế. Có thể nói, đây là bước đi lịch sử của nhân loại trong hành trình chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ.
1. Nghiên cứu uy tín và tính minh bạch của thương hiệu
Khi xem xét một thương hiệu bột NAD+ cụ thể, bạn nên nghiên cứu về danh tiếng và tính minh bạch của công ty. Hãy tìm những thương hiệu ưu tiên tính minh bạch trong quy trình tìm nguồn cung ứng và sản xuất của họ. Các thương hiệu uy tín sẽ cung cấp thông tin chi tiết về nguồn cung ứng bột NAD+ của họ, bao gồm chất lượng nguyên liệu thô và các tiêu chuẩn sản xuất mà họ tuân thủ. Ngoài ra, hãy tìm kiếm các đánh giá và lời chứng thực của khách hàng để đánh giá mức độ hài lòng và trải nghiệm chung của người dùng khác với các sản phẩm của thương hiệu.
2. Đánh giá độ tinh khiết của bột NAD+
Độ tinh khiết là yếu tố then chốt khi lựa chọn nhãn hiệu bột NAD+. Bột NAD+ chất lượng cao không chứa chất gây ô nhiễm và chất độn, đảm bảo bạn có được sản phẩm nguyên chất và hiệu quả. Hãy tìm những thương hiệu tiến hành thử nghiệm của bên thứ ba để xác minh độ tinh khiết của bột NAD+ của họ. Thử nghiệm của bên thứ ba cung cấp sự đảm bảo bổ sung rằng sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn về độ tinh khiết cao nhất và không chứa bất kỳ chất độc hại nào.
3. Xem xét quy trình sản xuất và tiêu chuẩn chất lượng
Quy trình sản xuất đóng vai trò quan trọng đối với chất lượng của bột NAD+. Chọn những thương hiệu tuân theo các biện pháp kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và tuân thủ Thực hành sản xuất tốt (GMP). Chứng nhận GMP đảm bảo sản phẩm được sản xuất trong môi trường sạch sẽ và được kiểm soát, giảm thiểu nguy cơ ô nhiễm và đảm bảo chất lượng đồng nhất. Ngoài ra, hãy hỏi về cam kết của thương hiệu đối với tính bền vững và thực hành tìm nguồn cung ứng có đạo đức, vì những yếu tố này cũng có thể phản ánh chất lượng tổng thể của sản phẩm.
4. Đánh giá sinh khả dụng và khả năng hấp thu của bột NAD+
Sinh khả dụng đề cập đến khả năng cơ thể hấp thụ và sử dụng các thành phần hoạt tính trong chất bổ sung. Khi chọn nhãn hiệu bột NAD+, hãy xem xét khả dụng sinh học của sản phẩm. Hãy tìm những thương hiệu sử dụng hệ thống hoặc công nghệ phân phối tiên tiến để tăng khả dụng sinh học NAD+. Điều này có thể bao gồm các tính năng như vi mô hóa hoặc đóng gói, có thể cải thiện sự hấp thụ NAD+ trong cơ thể, cuối cùng là tối đa hóa hiệu quả của nó.
5. Tìm kiếm nghiên cứu khoa học và nghiên cứu lâm sàng
Các thương hiệu bột NAD+ có uy tín thường cung cấp các nghiên cứu khoa học và lâm sàng để hỗ trợ tính hiệu quả và an toàn của sản phẩm. Hãy tìm những thương hiệu đầu tư vào nghiên cứu và phát triển vì điều này thể hiện cam kết sản xuất các sản phẩm chất lượng cao và dựa trên bằng chứng. Xác nhận khoa học đảm bảo rằng bột NAD+ đã trải qua quá trình kiểm tra và đánh giá nghiêm ngặt, tiếp tục khẳng định chất lượng và độ tinh khiết của nó.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. đã tham gia kinh doanh thực phẩm bổ sung dinh dưỡng từ năm 1992. Đây là công ty đầu tiên ở Trung Quốc phát triển và thương mại hóa chiết xuất hạt nho.
Với 30 năm kinh nghiệm và được thúc đẩy bởi công nghệ cao cũng như chiến lược R&D được tối ưu hóa cao, công ty đã phát triển một loạt các sản phẩm cạnh tranh và trở thành công ty cung cấp dịch vụ sản xuất, tổng hợp và sản xuất khoa học đời sống cải tiến.
Ngoài ra, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. cũng là nhà sản xuất đã được FDA đăng ký. Nguồn lực R&D, cơ sở sản xuất, thiết bị phân tích của công ty hiện đại, đa chức năng, có thể sản xuất hóa chất ở quy mô từ miligam đến tấn, tuân thủ tiêu chuẩn ISO 9001 và quy cách sản xuất GMP.
Hỏi: Chất bổ sung NAD+ dùng để làm gì?
Trả lời:Thực phẩm bổ sung NAD+ là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng bổ sung coenzym NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide). NAD+ đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng và sửa chữa tế bào trong tế bào.
Hỏi: Thực phẩm bổ sung NAD+ có thực sự hiệu quả không?
Trả lời: Một số nghiên cứu cho thấy chất bổ sung NAD+ có thể giúp cải thiện quá trình chuyển hóa năng lượng của tế bào và làm chậm quá trình lão hóa.
Hỏi: Nguồn cung cấp NAD+ trong chế độ ăn uống là gì?
Trả lời: Nguồn cung cấp NAD+ trong chế độ ăn uống bao gồm thịt, cá, các sản phẩm từ sữa, đậu, các loại hạt và rau. Những thực phẩm này chứa nhiều niacinamide và niacin hơn, có thể chuyển hóa thành NAD+ trong cơ thể.
Hỏi: Làm cách nào để chọn sản phẩm bổ sung NAD+?
Trả lời: Khi lựa chọn thực phẩm bổ sung NAD+, trước tiên bạn nên tìm lời khuyên từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để hiểu rõ nhu cầu dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe của mình. Ngoài ra, hãy chọn thương hiệu uy tín, kiểm tra thành phần, liều lượng sản phẩm và làm theo hướng dẫn liều lượng trên tờ hướng dẫn sử dụng sản phẩm.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Bài viết này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin chung và không nên được hiểu là bất kỳ lời khuyên y tế nào. Một số thông tin bài đăng trên blog đến từ Internet và không chuyên nghiệp. Trang web này chỉ chịu trách nhiệm sắp xếp, định dạng và chỉnh sửa bài viết. Mục đích truyền tải thêm thông tin không có nghĩa là bạn đồng ý với quan điểm của nó hoặc xác nhận tính xác thực của nội dung đó. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào hoặc thay đổi chế độ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Thời gian đăng: 05-08-2024
