-
Vai trò của Niacin trong việc giảm mức cholesterol: Những điều bạn cần biết
Đối với nhiều người, việc quản lý mức cholesterol cao là mối quan tâm lớn. Cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Trong khi những thay đổi trong lối sống như chế độ ăn uống và tập thể dục có thể giúp giảm cholesterol, đôi khi bổ sung thêm...Đọc thêm -
Mối liên hệ giữa dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung trong quản lý PCOS
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một rối loạn nội tiết tố phổ biến ảnh hưởng đến phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Nó được đặc trưng bởi kinh nguyệt không đều, nồng độ androgen cao và u nang buồng trứng. Ngoài những triệu chứng này, PCOS còn có thể gây tăng cân. Dinh dưỡng và hỗ trợ...Đọc thêm -
Alpha-Ketoglutarate-Magiê: Khám phá tiềm năng của nó đối với sức khỏe và thể chất
Alpha-ketoglutarate-magiê, còn được gọi là AKG-Mg, là một hợp chất mạnh mẽ và sự kết hợp độc đáo giữa Alpha-Ketoglutarate và Magiê này đã được chứng minh là có nhiều lợi ích tiềm năng cho sức khỏe và tinh thần tổng thể. Alpha-ketoglutarate là một chất quan trọng...Đọc thêm -
Ubiquinol: Chất dinh dưỡng cần thiết cho năng lượng, lão hóa và sức sống
Khi chúng ta già đi, việc duy trì mức ubiquinol tối ưu ngày càng trở nên quan trọng đối với sức sống và sức khỏe tổng thể. Thật không may, khả năng sản xuất ubiquinol của cơ thể giảm một cách tự nhiên theo tuổi tác, do đó phải bổ sung đủ lượng thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung. Thực phẩm...Đọc thêm -
Lithium Orotate: Một chất bổ sung dinh dưỡng đầy hứa hẹn cho chứng lo âu và trầm cảm
Chính xác thì lithium orotate là gì? Nó khác với lithium truyền thống như thế nào? Lithium orotate là một loại muối được hình thành từ sự kết hợp giữa lithium và axit orotic, một khoáng chất tự nhiên được tìm thấy trong vỏ trái đất. Không giống như lithium cacbonat phổ biến hơn, lithium orotate là một...Đọc thêm -
Phương pháp tiếp cận toàn diện: Kết hợp thay đổi lối sống với các chất bổ sung giảm lo âu
Lo lắng là một vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Một cách tiếp cận toàn diện để kiểm soát sự lo lắng bao gồm việc thay đổi lối sống và kết hợp các chất bổ sung làm giảm lo âu vào thói quen hàng ngày của bạn. Bằng cách tham gia vào việc giảm căng thẳng ...Đọc thêm -
5 Lợi Ích Sức Khỏe Bất Ngờ Của Canxi Orotate Bạn Cần Biết
Canxi Orotate là một chất bổ sung canxi, là một loại muối khoáng bao gồm canxi và axit orotic và được biết đến với khả dụng sinh học cao, nghĩa là cơ thể có thể dễ dàng hấp thụ và sử dụng nó. Canxi Orotate có nhiều lợi ích cho sức khỏe, khiến nó trở thành một chất bổ sung tuyệt vời...Đọc thêm -
Thực phẩm bổ sung và giảm béo: Khám phá mối liên hệ giữa giảm cân và dinh dưỡng
Khi nói đến việc giảm cân và đạt được mục tiêu về thể hình, nhiều người trong chúng ta chuyển sang sử dụng thực phẩm bổ sung để nâng cao nỗ lực của mình. Tuy nhiên, thế giới thực phẩm bổ sung có thể khiến bạn bối rối và choáng ngợp. Điều quan trọng cần biết là các chất bổ sung nhằm mục đích bổ sung cho cơ thể khỏe mạnh ...Đọc thêm
