-
Ubiquinol: Chất dinh dưỡng cần thiết cho năng lượng, lão hóa và sức sống
Khi chúng ta già đi, việc duy trì mức ubiquinol tối ưu ngày càng trở nên quan trọng đối với sức sống và sức khỏe tổng thể. Thật không may, khả năng sản xuất ubiquinol của cơ thể giảm một cách tự nhiên theo tuổi tác, do đó phải bổ sung đủ lượng thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung. Thực phẩm...Đọc thêm -
Lithium Orotate: Một chất bổ sung dinh dưỡng đầy hứa hẹn cho chứng lo âu và trầm cảm
Chính xác thì lithium orotate là gì? Nó khác với lithium truyền thống như thế nào? Lithium orotate là một loại muối được hình thành từ sự kết hợp giữa lithium và axit orotic, một khoáng chất tự nhiên được tìm thấy trong vỏ trái đất. Không giống như lithium cacbonat phổ biến hơn, lithium orotate là một...Đọc thêm -
Phương pháp tiếp cận toàn diện: Kết hợp thay đổi lối sống với các chất bổ sung giảm lo âu
Lo lắng là một vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Một cách tiếp cận toàn diện để kiểm soát sự lo lắng bao gồm việc thay đổi lối sống và kết hợp các chất bổ sung làm giảm lo âu vào thói quen hàng ngày của bạn. Bằng cách tham gia vào việc giảm căng thẳng ...Đọc thêm -
5 Lợi Ích Sức Khỏe Bất Ngờ Của Canxi Orotate Bạn Cần Biết
Canxi Orotate là một chất bổ sung canxi, là một loại muối khoáng bao gồm canxi và axit orotic và được biết đến với khả dụng sinh học cao, nghĩa là cơ thể có thể dễ dàng hấp thụ và sử dụng nó. Canxi Orotate có nhiều lợi ích cho sức khỏe, khiến nó trở thành một chất bổ sung tuyệt vời...Đọc thêm -
Thực phẩm bổ sung và giảm béo: Khám phá mối liên hệ giữa giảm cân và dinh dưỡng
Khi nói đến việc giảm cân và đạt được mục tiêu về thể hình, nhiều người trong chúng ta chuyển sang sử dụng thực phẩm bổ sung để nâng cao nỗ lực của mình. Tuy nhiên, thế giới thực phẩm bổ sung có thể khiến bạn bối rối và choáng ngợp. Điều quan trọng cần biết là các chất bổ sung nhằm mục đích bổ sung cho cơ thể khỏe mạnh ...Đọc thêm -
Tự nhiên và tổng hợp: Lựa chọn thực phẩm bổ sung phù hợp để giảm căng thẳng và giấc ngủ
Trong thế giới nhịp độ nhanh ngày nay, nhiều người gặp khó khăn trong việc kiểm soát căng thẳng và có được một giấc ngủ ngon. Do yêu cầu của công việc, gia đình và các trách nhiệm khác, nhiều người cảm thấy quá tải và kiệt sức. Ngoài ra, căng thẳng và giấc ngủ có mối liên hệ chặt chẽ với nhau...Đọc thêm -
Hiểu vai trò của các chất bổ sung chống viêm đối với sức khỏe và thể chất
Để theo đuổi một lối sống lành mạnh, chúng ta thường tìm cách tối ưu hóa sức khỏe của mình bằng nhiều cách khác nhau. Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể để bảo vệ bản thân khỏi bị thương và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Tuy nhiên, tình trạng viêm mãn tính có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau,...Đọc thêm -
Urolithin A: Hợp chất chống lão hóa đầy hứa hẹn
Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta tự nhiên trải qua nhiều thay đổi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần tổng thể của chúng ta. Một trong những dấu hiệu lão hóa dễ thấy nhất là sự phát triển của nếp nhăn, đường nhăn và da chảy xệ. Mặc dù không có cách nào để ngăn chặn quá trình lão hóa, nhưng...Đọc thêm
