Bạn cần biết gì về nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+)?

NAD+, còn được gọi là coenzyme, có tên đầy đủ là nicotinamide adenine dinucleotide. Đây là một coenzyme quan trọng trong chu trình axit tricarboxylic. Nó thúc đẩy quá trình chuyển hóa đường, chất béo và axit amin, tham gia vào quá trình tổng hợp năng lượng và tham gia vào hàng ngàn phản ứng trong mỗi tế bào. Nhiều dữ liệu thực nghiệm cho thấy NAD+ tham gia rộng rãi vào nhiều hoạt động sinh lý cơ bản trong cơ thể, từ đó can thiệp vào các chức năng tế bào quan trọng như chuyển hóa năng lượng, sửa chữa DNA, biến đổi gen, viêm nhiễm, nhịp sinh học và khả năng chống chịu stress.

Theo các nghiên cứu liên quan, nồng độ NAD+ trong cơ thể người sẽ giảm dần theo tuổi tác. Nồng độ NAD+ giảm có thể dẫn đến suy giảm thần kinh, mất thị lực, béo phì, suy giảm chức năng tim và các suy giảm chức năng khác. Do đó, làm thế nào để tăng nồng độ NAD+ trong cơ thể người luôn là một câu hỏi được quan tâm và là chủ đề nghiên cứu nóng hổi trong cộng đồng y sinh học.

Tại sao nồng độ NAD+ lại giảm?

Bởi vì, khi chúng ta già đi, tổn thương DNA tăng lên. Trong quá trình sửa chữa DNA, nhu cầu về PARP1 tăng lên, hoạt động của SIRT bị hạn chế, lượng NAD+ tiêu thụ tăng lên, và lượng NAD+ tự nhiên giảm đi.

Nếu chúng ta bổ sung đủNAD+Chúng ta sẽ thấy rằng nhiều chức năng của cơ thể bắt đầu khôi phục lại sự trẻ trung.

Tế bào chứa NAD+. Vậy chúng ta có cần bổ sung thêm chất này nữa không?

Cơ thể chúng ta được tạo thành từ khoảng 37 nghìn tỷ tế bào. Các tế bào phải hoàn thành rất nhiều "công việc" hay các phản ứng tế bào để duy trì sự sống. Mỗi một trong số 37 nghìn tỷ tế bào của bạn đều phụ thuộc vào NAD+ để thực hiện chức năng thường trực của nó.

Khi dân số thế giới già đi, các bệnh liên quan đến tuổi già như bệnh Alzheimer, bệnh tim, các vấn đề về khớp, rối loạn giấc ngủ và tim mạch trở thành những bệnh quan trọng đe dọa sức khỏe con người.

Do đó, kể từ khi NAD được các nhà khoa học Mỹ phát hiện, NAD đã đi vào cuộc sống của con người, và NAD+ cùng các chất bổ sung của nó đã cho thấy triển vọng ứng dụng to lớn trong việc phòng ngừa các bệnh liên quan đến lão hóa.

① NAD+ hoạt động như một coenzyme trong ty thể để thúc đẩy sự cân bằng trao đổi chất. NAD+ đóng vai trò đặc biệt tích cực trong các quá trình trao đổi chất như đường phân, chu trình TCA (còn gọi là chu trình Krebs hoặc chu trình axit citric) và chuỗi vận chuyển electron. Đó là cách tế bào thu được năng lượng. Quá trình lão hóa và chế độ ăn nhiều calo làm giảm nồng độ NAD+ trong cơ thể.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ở chuột già, việc bổ sung NAD+ làm giảm sự tăng cân do chế độ ăn uống hoặc tuổi tác và cải thiện khả năng vận động. Thêm vào đó, các nghiên cứu thậm chí còn đảo ngược được tác động của bệnh tiểu đường ở chuột cái, cho thấy những chiến lược mới để chống lại các bệnh chuyển hóa như béo phì.

NAD+ liên kết với các enzyme và truyền electron giữa các phân tử. Electron là nền tảng của năng lượng tế bào. NAD+ hoạt động trên tế bào giống như việc sạc pin. Khi electron cạn kiệt, pin sẽ hết điện. Trong tế bào, NAD+ có thể thúc đẩy quá trình truyền electron và cung cấp năng lượng cho tế bào. Bằng cách này, NAD+ có thể làm giảm hoặc tăng hoạt động của enzyme, thúc đẩy biểu hiện gen và truyền tín hiệu tế bào.

② NAD+ giúp kiểm soát tổn thương DNA

Khi sinh vật già đi, các yếu tố môi trường bất lợi như bức xạ, ô nhiễm và sự sao chép DNA không chính xác có thể làm tổn thương DNA. Đây là một trong những lý thuyết về lão hóa. Hầu hết các tế bào đều chứa "bộ máy phân tử" để sửa chữa những tổn thương này.

Quá trình sửa chữa này cần NAD+ và năng lượng, vì vậy tổn thương DNA quá mức sẽ tiêu tốn các nguồn lực quý giá của tế bào. Chức năng của PARP, một loại protein sửa chữa DNA quan trọng, cũng phụ thuộc vào NAD+. Quá trình lão hóa bình thường khiến tổn thương DNA tích lũy trong cơ thể, làm tăng hoạt động của RARP, và do đó nồng độ NAD+ giảm. Tổn thương DNA ty thể ở bất kỳ giai đoạn nào cũng sẽ làm trầm trọng thêm sự suy giảm này.

③ NAD+Ảnh hưởng đến hoạt động của gen trường thọ Sirtuins và ức chế quá trình lão hóa.

Các gen trường thọ mới được phát hiện là sirtuin, còn được gọi là "người bảo vệ gen", đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tế bào. Sirtuin là một họ enzyme tham gia vào phản ứng căng thẳng tế bào và sửa chữa tổn thương. Chúng cũng tham gia vào quá trình tiết insulin, quá trình lão hóa và các bệnh lý liên quan đến tuổi già như bệnh thoái hóa thần kinh và tiểu đường.

NAD+ là nhiên liệu giúp sirtuin duy trì tính toàn vẹn của bộ gen và thúc đẩy quá trình sửa chữa DNA. Giống như một chiếc xe không thể hoạt động nếu thiếu nhiên liệu, sirtuin cần NAD+ để được kích hoạt. Kết quả từ các nghiên cứu trên động vật cho thấy việc tăng mức NAD+ trong cơ thể sẽ kích hoạt protein sirtuin và kéo dài tuổi thọ ở nấm men và chuột.

④ Chức năng tim

Việc tăng nồng độ NAD+ giúp bảo vệ tim và cải thiện chức năng tim. Huyết áp cao có thể gây phì đại tim và tắc nghẽn động mạch, dẫn đến đột quỵ. Sau khi bổ sung NAD+ cho tim thông qua các chất bổ sung NAD+, tổn thương tim do tái tưới máu sẽ được ức chế. Các nghiên cứu khác cũng cho thấy rằng việc bổ sung NAD+ giúp bảo vệ chuột khỏi tình trạng phì đại tim bất thường.

⑤ Thoái hóa thần kinh

Ở chuột mắc bệnh Alzheimer, việc tăng nồng độ NAD+ đã cải thiện chức năng nhận thức bằng cách giảm sự tích tụ các protein gây rối loạn giao tiếp trong não. Tăng nồng độ NAD+ cũng bảo vệ các tế bào não khỏi chết khi lượng máu cung cấp cho não không đủ. NAD+ dường như có triển vọng mới trong việc bảo vệ chống lại sự thoái hóa thần kinh và cải thiện trí nhớ.

⑥ Hệ miễn dịch

Khi chúng ta già đi, hệ miễn dịch suy giảm và chúng ta dễ mắc bệnh hơn. Nghiên cứu gần đây cho thấy nồng độ NAD+ đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa phản ứng miễn dịch, viêm nhiễm và sự sống sót của tế bào trong quá trình lão hóa. Nghiên cứu này nhấn mạnh tiềm năng điều trị của NAD+ đối với rối loạn chức năng miễn dịch.

Mối liên hệ giữa vai trò của NAD+ và quá trình lão hóa

Các coenzyme tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất quan trọng như đường, chất béo và protein trong cơ thể người, đóng vai trò chủ chốt trong việc điều hòa quá trình chuyển hóa vật chất và năng lượng của cơ thể cũng như duy trì các chức năng sinh lý bình thường. NAD là coenzyme quan trọng nhất trong cơ thể người, còn được gọi là coenzyme I. Nó tham gia vào hàng ngàn phản ứng enzym oxy hóa khử trong cơ thể người. Đây là chất không thể thiếu cho quá trình chuyển hóa của mọi tế bào. Nó có nhiều chức năng, các chức năng chính là:

1. Thúc đẩy sản xuất năng lượng sinh học

NAD+ tạo ra ATP thông qua quá trình hô hấp tế bào, trực tiếp bổ sung năng lượng cho tế bào và tăng cường chức năng tế bào;

2. Gen sửa chữa

NAD+ là chất nền duy nhất cho enzyme sửa chữa DNA PARP. Loại enzyme này tham gia vào quá trình sửa chữa DNA, giúp sửa chữa DNA và tế bào bị hư hại, giảm nguy cơ đột biến tế bào và ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư;

3. Kích hoạt tất cả các protein trường thọ

NAD+ có thể kích hoạt cả 7 loại protein trường thọ, do đó NAD+ có tác động quan trọng hơn đến việc chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ;

4. Tăng cường hệ miễn dịch

NAD+ tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện khả năng miễn dịch tế bào bằng cách tác động chọn lọc đến sự sống còn và chức năng của tế bào T điều hòa.

5. Thúc đẩy sự phát triển của tóc

Nguyên nhân chính gây rụng tóc là do sự suy giảm sức sống của tế bào gốc tóc, và sự suy giảm sức sống này xảy ra do nồng độ NAD+ trong cơ thể giảm. Các tế bào gốc tóc không có đủ ATP để tổng hợp protein cho tóc, dẫn đến mất đi sức sống và gây rụng tóc.

6. Quản lý cân nặng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất

Năm 2017, Giáo sư David Sinclair thuộc Trường Y Harvard và một nhóm nghiên cứu từ Trường Y khoa Úc đã tiến hành một thí nghiệm so sánh trên chuột cái béo phì tập thể dục trên máy chạy bộ trong 9 tuần và uống NMN hàng ngày trong 18 ngày. Nghiên cứu cho thấy NMN ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa chất béo trong gan. Và tác dụng của quá trình tổng hợp rõ ràng lớn hơn so với tác dụng của việc tập thể dục.

Đáng chú ý, quá trình lão hóa đi kèm với sự suy giảm dần dần nồng độ NAD+ trong mô và tế bào ở nhiều sinh vật thí nghiệm, bao gồm cả động vật gặm nhấm và con người. Nồng độ NAD+ giảm có liên quan đến nhiều bệnh lý liên quan đến lão hóa, bao gồm suy giảm nhận thức, ung thư, bệnh chuyển hóa, teo cơ và suy nhược cơ thể.

Tôi có thể bổ sung NAD+ hàng ngày bằng cách nào?

Cơ thể chúng ta không có nguồn cung cấp NAD+ vô tận. Hàm lượng và hoạt tính của NAD+ trong cơ thể người sẽ giảm dần theo tuổi tác, và giảm nhanh chóng sau tuổi 30, dẫn đến lão hóa tế bào, chết tế bào theo chương trình (apoptosis) và mất khả năng tái tạo.

Hơn nữa, sự suy giảm NAD+ cũng sẽ gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe, vì vậy nếu NAD+ không được bổ sung kịp thời, hậu quả có thể rất khó lường.

1. Bổ sung từ thực phẩm

Các loại thực phẩm như bắp cải, bông cải xanh, bơ, bít tết, nấm và đậu nành chứa tiền chất NAD+, có thể được chuyển hóa thành NAD* hoạt tính trong cơ thể sau khi hấp thụ.

2. Hạn chế chế độ ăn uống và lượng calo

Hạn chế lượng calo vừa phải có thể kích hoạt các con đường cảm nhận năng lượng trong tế bào và gián tiếp làm tăng mức NAD*. Nhưng hãy đảm bảo bạn ăn một chế độ ăn uống cân bằng để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.

3. Hãy năng động và tập thể dục.

Các bài tập aerobic cường độ vừa phải như chạy bộ và bơi lội có thể làm tăng nồng độ NAD+ nội bào, giúp tăng lượng oxy cung cấp cho cơ thể và cải thiện quá trình chuyển hóa năng lượng.

4. Tuân thủ thói quen ngủ lành mạnh

Trong khi ngủ, cơ thể người thực hiện nhiều quá trình trao đổi chất và sửa chữa quan trọng, bao gồm cả quá trình tổng hợp NAD*. Ngủ đủ giấc giúp duy trì mức NAD bình thường.

5. Bổ sung các chất tiền chất NAD+

Axit nicotinic (NA) và nicotinamide (NAM) đều là tiền chất của NAD+. Chúng có thể được tổng hợp và chuyển hóa thành NAD trong cơ thể người, do đó làm tăng hàm lượng NAD. Tuy nhiên, do những hạn chế của con đường tổng hợp và các enzyme giới hạn tốc độ, khả dụng sinh học của chúng thấp.

6. Bổ sung trực tiếp NAD+

Việc bổ sung NAD+ từ bên ngoài có thể nhanh chóng khôi phục mức NAD+ trong cơ thể, cho phép các cơ quan quan trọng như tim và não nhận được lượng NAD+ hiệu quả hơn.

Công ty TNHH Dược phẩm & Dinh dưỡng Tô Châu Myland là nhà sản xuất được FDA cấp phép, chuyên cung cấp bột bổ sung NAD+ chất lượng cao và tinh khiết.

Tại Công ty Dược phẩm Tô Châu Myland, chúng tôi cam kết cung cấp các sản phẩm chất lượng cao nhất với giá cả tốt nhất. Bột bổ sung NAD+ của chúng tôi được kiểm tra nghiêm ngặt về độ tinh khiết và hiệu lực, đảm bảo bạn nhận được một sản phẩm bổ sung chất lượng cao mà bạn có thể tin tưởng. Cho dù bạn muốn hỗ trợ sức khỏe tế bào, tăng cường hệ miễn dịch hay cải thiện sức khỏe tổng thể, bột bổ sung NAD+ của chúng tôi là sự lựa chọn hoàn hảo.

Với 30 năm kinh nghiệm, được thúc đẩy bởi công nghệ cao và các chiến lược nghiên cứu và phát triển tối ưu, Công ty Dược phẩm Tô Châu Myland đã phát triển một loạt sản phẩm cạnh tranh và trở thành một công ty tiên tiến trong lĩnh vực thực phẩm chức năng, tổng hợp theo yêu cầu và dịch vụ sản xuất.

Ngoài ra, Công ty TNHH Dược phẩm Tô Châu Myland cũng là nhà sản xuất được FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) cấp phép. Nguồn lực nghiên cứu và phát triển, cơ sở sản xuất và thiết bị phân tích của công ty đều hiện đại và đa chức năng, có thể sản xuất hóa chất từ ​​miligam đến tấn, và tuân thủ tiêu chuẩn ISO 9001 và các quy cách sản xuất GMP.