-
Tăng cường sức khỏe não bộ thông qua thay đổi lối sống để phòng ngừa bệnh Alzheimer
Bệnh Alzheimer là một bệnh thoái hóa não ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Vì hiện tại không có cách chữa trị căn bệnh tàn khốc này nên việc tập trung vào việc phòng ngừa là rất quan trọng. Trong khi di truyền đóng một vai trò trong sự phát triển của bệnh Alzheimer,...Đọc thêm -
Khoa học đằng sau Dopamine: Nó tác động đến não bộ và hành vi của bạn như thế nào
Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh hấp dẫn, đóng vai trò quan trọng trong các trung tâm khen thưởng và khoái cảm của não. Thường được gọi là chất hóa học “cảm thấy dễ chịu”, nó chịu trách nhiệm cho nhiều quá trình sinh lý và tâm lý ảnh hưởng đến tâm trạng chung của chúng ta, cảm xúc...Đọc thêm -
Tăng cường chức năng nhận thức của bạn: Năm họ thuốc Nootropics
Trong thế giới cạnh tranh, nhịp độ nhanh ngày nay, nhiều người đang tìm cách nâng cao nhận thức và nootropics đã trở thành mục tiêu của hầu hết mọi người. Nootropics, còn được gọi là "thuốc thông minh", có thể tăng cường chức năng não. chất, bao gồm trí nhớ, sự chú ý và tính sáng tạo. ...Đọc thêm -
Hướng dẫn sử dụng Urolithin A và Urolithin B: Mọi điều bạn cần biết
Trong những năm gần đây, mối quan tâm ngày càng tăng đối với các hợp chất tự nhiên có thể tăng cường sức khỏe và tinh thần tổng thể. Urolithin A và urolithin B là hai hợp chất tự nhiên có nguồn gốc từ ellagitannin được tìm thấy trong một số loại trái cây và hạt. Chúng có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa,...Đọc thêm -
Những lợi ích sức khỏe hàng đầu của Magiê bạn cần biết
Magiê là một khoáng chất thiết yếu mà cơ thể chúng ta cần để hoạt động bình thường nhưng thường bị bỏ qua. Nó đóng một vai trò quan trọng trong nhiều quá trình của cơ thể, bao gồm sản xuất năng lượng, co cơ, chức năng thần kinh và điều hòa huyết áp, cùng nhiều quá trình khác. Vì thế, tôi...Đọc thêm -
Lợi ích của Astaxanthin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này có thể cải thiện sức khỏe của bạn như thế nào
Astaxanthin, một chất chống oxy hóa mạnh có nguồn gốc từ tảo, đang trở nên phổ biến nhờ nhiều lợi ích sức khỏe. Sắc tố tự nhiên này được tìm thấy trong một số thực vật biển, tảo và hải sản và mang lại cho chúng màu đỏ hoặc hồng sống động. Astaxanthin có tác dụng đáng kinh ngạc...Đọc thêm -
Cách ngăn ngừa loãng xương và duy trì xương khỏe mạnh
Loãng xương là một bệnh mãn tính có đặc điểm là giảm mật độ xương và tăng nguy cơ gãy xương, ảnh hưởng đến hầu hết mọi người. Xương yếu liên quan đến chứng loãng xương có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và sự độc lập của một cá nhân. Mặc dù chứng loãng xương là...Đọc thêm -
D-Inositol và PCOS: Những điều bạn cần biết
Trong thế giới sức khỏe và thể chất khỏe mạnh, có rất nhiều hợp chất và chất đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe tổng thể của chúng ta. Một hợp chất như vậy đã thu hút rất nhiều sự chú ý trong những năm gần đây là D-inositol. D-inositol là một loại rượu đường xuất hiện tự nhiên...Đọc thêm
